Федерация каратэдо Ситорю и Кобудо

Нунчаку с виду представляет собой совершенно безопасный предмет, кажущийся скорее игрушкой, чем оружием. Одни предполагают, что первоначально нунчаку служило, как уздечка для лошади, другие, что это приспособление для отбивания риса.

Мастер нунчаку может победить врага, используя захваты, сокрушительные удары, удержания, тычки, а также защитные парирования, блоки и отклоняющие действия.   Основная модель цепа состоит из двух  деревянных брусков одинаковой длины (каждое плечо имеет длину 30-60см, в зависимости от длины предплечья практикующего: идеальная длина – от середины ладони до кончика локтя), которые утолщаются на свободных концах.

Бруски соединяются верёвкой, которая сплетена из конского волоса, либо из рисовой соломы, которая заменяется металлической цепочкой.

Длина этого соединительного звена равна примерно 10 см. При большой его длине движения становятся небезопасными для выполняющего их, при более короткой длине уменьшается радиус действия оружия. Существую также варианты 3-го цепа самбон нунчаку.

Нунчаку особенно эффективно при нанесении ударов по жизненным точкам на теле человека. Могут также применяться болезненные захваты, когда пальцы, руку или запястье противника ловят в захват щипцами и с силой сжимают свободные концы оружия. Наиболее мощная атакующая техника - маховые удары со всего размаха, которые могут обладать огромной разрушительной силой.